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Corso Yoga per Bambini

 

CORSO YOGA PER I BAMBINI

 il mercoledì ore 16,30

L’approccio dei bambini con la disciplina yoga si fonda su una metodologia di tipo prevalentemente ludico-affettiva, accompagnata da storie fantastiche, disegni ed un’ attività psico-fisica, sfruttando tutti i canali sensoriali.

L’obbiettivo di ogni lezione yoga e quello di sviluppare armoniosamente ogni aspetto della personalità di cui è costituito il bambino nel suo insieme, in rapporto al mondo e alle relazioni con il prossimo, fondate su principi universali quali l’accettazione, il rispetto delle regole e del prossimo in un clima di non violenza e di amore reciproco.

 Durante le lezioni di yoga il bambino si fortificherà fisicamente, diventerà più armonico e tranquillo e aumenterà la sua capacità di concentrazione.

Per i bambini, che passano gran parte della giornata seduti sui banchi di scuola, lo yoga è importantissimo per correggere difetti, derivanti da una scorretta postura, come la scogliosi, fornendo loro un allineamento posturale fondamentale per una crescita sana ed equilibrata di tutta la struttura muscolo-scheletrica. La pratica yoga non consente ai bambini semplicemente di muoversi, ma di muoversi bene, con armonia, permettendo alla colonna vertebrale un allineamento corretto per scongiurare problematiche come la scoliosi, molto frequente durante la crescita, il lavoro delle posizioni unite alla pratica respiratoria produce fra le altre cose, un’azione sulle ghiandole endocrine con un conseguente equilibrio di tutto il sistema nervoso nel suo insieme.

 

Attraverso lo YOGA il bambino ha la possibilità di:

  • Migliorare la forza interiore, la resistenza, la coordinazione, la flessibilità e agilità

  • Miglioramento globale della postura e della salute della colonna vertebrale

  • Aumentare la capacità di concentrazione

  • Imparare a rilassarsi per appropriarsi del senso di tranquillità e serenità

  • Migliorare il rapporto con il proprio corpo e una sana convivenza con gli altri

  • Conoscere, accettare e superare i propri limiti ed entrare in contatto con la sua forza interiore.

  • Imparare a respirare per prendere coscienza di questa vitale funzione

 

 

RECAPITI

Associazione Shakti Yoga

Via Silvano Mecozzi, 19

62012 Civitanova Marche (MC)

Email: messaggi@shaktiyoga.it

Tel: 0733 774374

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