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NUOVO. Libro Yoga Shakti V.2

IL LIBRO GIUSTO! Per Praticanti Esperti -  Principianti -Insegnanti

Titolo: Asana e Pranayama

Autore: Vernillo Felice : http://www.shaktiyoga.it/insegnanti/67-vernillo-felice.html

Ed. Ass. Yoga Shakti Civitanova marche(MC)

pp. 288

Cod. ISBN 978-88-941081-1-8

 Per prenotazioni: 0733 784527 - 3338523872 - mail: ordini@shaktiyoga.it

 

VEDI ANCHE IL VOLUME 1

 

 

RECENSIONE - Dalle Asana al Pranayama

Questo secondo volume si propone di accompagnare il praticante yoga nella fase successiva a quella delle asana, caratterizzata da un lavoro fondato in prevalenza sulla struttura muscolo scheletrica, esposto nel primo volume. Il testo spiega l’importanza dell’equilibrio emotivo e psicologico richiesto dallo yoga per una reale evoluzione personale. Questo manuale teorico-pratico ha come prospettiva un nuovo traguardo, oltre l’asana: esplorare la parte nascosta di sé stessi per risvegliare le energie non ancora utilizzate, presenti in forma latente (Shakti), all’interno del proprio essere. Il testo analizza la frequente perdita di entusiasmo da parte dei praticanti, fornendo loro nuove motivazioni e mezzi in grado di risvegliarlo con rinnovato slancio. Presenta una serie di lezioni costituite da asana e pranayama (considerato l’evoluzione naturale delle asana), completate da una esauriente analisi della funzione respiratoria. E’ in grado di guidare il lettore/praticante dallo yoga esterno(Bhairanga-yoga) allo yoga interno (Antaranga –yoga), un percorso strutturato secondo il sistema Yoga Shakti (uno yoga integrale), in grado di coinvolgere tutti gli aspetti costitutivi l’essere umano, da quello fisico a quello energetico fino all’aspetto mentale e spirituale.

 

RECAPITI

Associazione Shakti Yoga

Via Silvano Mecozzi, 19

62012 Civitanova Marche (MC)

Email: messaggi@shaktiyoga.it

Tel: 0733 774374

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