DA SETTEMBRE TUTTI I NOSTRI CORSI

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ORARIO CORSI

DA   SETTEMBRE A LUGLIO

 Tutti i nostri Corsi 

Tutti gli insegnanti della nostra associazione si sono qualificati dopo anni di seria e continuativa pratica  e studio di tutte le pratiche che compongono la disciplina yoga, dalle asana ai krya al pranayama fino alla meditazione. Per questo sono in grado di trasmettere oltre a nozioni tecniche, lo spirito di equilibrio che deve caratterizzare un insegnante yoga.

Definizione di attività sportiva e di ginnastica

Carta Europea dello Sport (1992)
Consiglio D’europa Cdds – Comitato per lo Sviluppo dello Sport 7^ Conferenza dei Ministri europei responsabili dello Sport Rodi, 13 – 15 maggio 1992

Art. 2 com.1: Definizione di sport

“Si intende per “sport” qualsiasi forma di attività fisica che, attraverso una partecipazione organizzata o non, abbia per obiettivo l'espressione o il miglioramento della condizione fisica e psichica, lo sviluppo delle relazioni sociali o l'ottenimento di risultati in competizioni di tutti i livelli.”

Commento:
- Un’attività è considerata sportiva o ginnica  quando persegue lo stato di benessere fisico e psichico individuale e sociale.

 

 

YOGA: definizioni testi classici

  • II - 50 : "Yoga è capacità di agire”
  • II – 58: "Yoga è equilibrio". Lo yoga è unione !
  • Yogasuta Patanjali : “ Yoga è pace mentale”

Tutti i testi più autorevoli sostanzialmente indicano la stessa definizione di Yoga: mettere insieme, congiungere, connettere, integrare.
Lo yoga è una disciplina psico-fisica che, attraverso l’allenamento del corpo (movimento e postura) del respiro (corretta meccanica respiratoria) e della mente (concentrazione, tecniche rilassamento, meditazione), si propone l’integrazione equilibrata di tutti gli aspetti costitutivi l’essere umano, fisico, energetico, emotivo, mentale e spirituale. Conferendo equilibrio, forma, benessere fisico, salute e corretto stile di vita”.Dunque, “Yoga” anche attività sportiva, una ginnastica del corpo, ginnastica della mente e dello spirito insieme, per l’equilibrio e il benessere dell’intero essere umano

 

Tutte le lezioni di Yoga svolte da "Associazione Yoga Shakti a.s.d." si intendono  come GINNASTICA-CON SPECIALITA' YOGA propedeutica ad altre attività sportive finalizzate alla salute al benessere e al fitness.

 

 

 

  •    livello 1°  per  Principianti - da o a 2 anni di pratica

  •    livello 2° per  Praticanti oltre 2 anni di pratica

  •   livello 3°  per  Praticanti  oltre 3 anni di pratica

1° Livello

 

Lunedì - Giovedì

...........................

 

Martedì -Venerdì

 

09,00

19,00

................

21,00

 

2° Livello

 

 

Lunedì -Giovedì

..........................

Martedì - Venerdì

 

 

20,30

............

 13,00 

 

3° Livello 

Martedì -Venerdì

 

09,00

19,30

 

 

Ginnastica posturale per mal di schiena metodologia YOGA

 

Martedì- Venerdì

................................

Mercoledì (ogni 15g)

18,00

.........

20,30

 

Ginnastica Yoga in Gravidanza

 

Mercoledì

 18,30

 

Ginnastica Yoga per bambini

 

Mercoledì

 16,30

 Ginnastica posturale metodologia YOGA

 

Lunedì -giovedì

17,00

 

 I nostri corsi di yoga si rivolgono a persone di tutte le età  che desiderano migliorare la qualità  della propria vita.

oltre ai classici corsi  yoga base, proponiamo un corso yoga avanzato, dedicato prevalentemente a praticanti esperti e istruttori, inoltre su richiesta è possibile concordare un percorso personale attraverso lezioni individuali.

Le lezioni sono suddivise per livello per poter permettere un lavoro più omogeneo seguendo con cura il gruppo e personalmente ogni allievo.
Il nostro metodo didattico permette di inserirsi nei corsi in qualunque periodo dell’anno.
 

VIENI A PROVARE!

 

 

 

 

RECAPITI

Associazione Shakti Yoga

Via Silvano Mecozzi, 19

62012 Civitanova Marche (MC)

Email: messaggi@shaktiyoga.it

Tel: 0733 774374

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