GIUGNO – Mercoledì:  ore 20

  –  CORSO RILASSAMENTO  YOGA INTEGRALE : YOGANIDRA

LUGLIO 

CORSI YOGA SETTIMANALI

  – Lunedì – giovedì  –  ore 9,00 – ore 19,00 – ore 20,30 

 – Martedì -Venerdì – ore 9,00 – ore 19,30 – 21,00

 – Martedì – Venerdì  ore 18,00 –Yoga per Mal di schiena     

   Mercoledì:  ore 20     –  CORSO rilassamento yoga integrale “YOGANIDRA”

AGOSTO 24- 29   CORSO YOGA INTENSIVO  

Shakti Integral Yoga© (asana-Pranayama -Meditazione)

Una lezione al giorno per 6 Giorni – dalle ore 19  alle  ore 21

 

Sciogliere il corpo, rilassare la mente per conoscere se stessi attraverso: Asana – Pranayama – Meditazione

Una proposta che ha come scopo quello di vivere un pratica costante e più intensa, in grado di ottenere  quei significativi miglioramenti che desideriamo ma che ancora  non abbiamo ottenuto. Si praticheranno sistematicamente Asana, Pranayama, Rilassamento e Meditazione (essenza del nostro metodo), attraverso una successione di lezioni in cui quella precedente introduce la successiva. Un percorso che si prefigge di condurre il praticante alla concreta esperienza della propria Shakti (energia vitale).

“La  vacanza è un periodo dedicato al proprio benessere psico-fisico”

“Non interrompete mai la vostra pratica, una posizione apparentemente impossibile oggi, diventa possibile domani; l’esercizio costante infrange tutte le barriere. Il praticante deve sviluppare la perseveranza, perché nella costanza risiede il successo nello yoga”.

Informazioni: Per Intensivo Yoga : 0733-774374 – 353 4589912  –  e-mail: messaggi@shaktiyoga.it