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LEZIONI GINNASTICA POSTURALE DOLCE PER MAL DI SCHIENA E MAL DI COLLO, SECONDO LA METODOLOGIA YOGA

 

Un corso per chi soffre disturbi di cui si vuole finalmente liberare definitivamente, senza ricorrere ai soliti momentanei paliativi.

Grazie alla nostra esperienza e competenza, saremo al fianco dell'allievo fornendo tutte le adeguate indicazioni per condurlo verso la soluzione.

Il mal di schiena deve essere seguito con molta attenzione, per evitare il passaggio alla cronicità. Per questo diventa necessario adeguare il movimento ad un giusto-sforzo nella pratica delle posture yoga. Una respirazione attenta, consapevole e in sintonia con il movimento sarà la guida fondamentale per permettere l’interiorizzazione del movimento e ridurre le tensioni. Il corso di yoga diventa più che mai un momento di sviluppo della consapevolezza posturale.

 

 

 

 PROGRAMMA ESTIVO: MESE DI LUGLIO.....Lezione Martedì ore 19,30

 

 

Attraverso un'attività ginnica posturale secondo la metodologia yoga classica(5000 anni), si praticano posizioni semplici e adatte alla gravidanza, si inizia a cambiare abitudini posturali scorrette per ristabilire l'equilibrio del corpo, a sentirsi ben radicati e distribuire equamente il peso del corpo, dalle pelvi alle gambe e da queste ultime ai piedi. La caratteristica fondamentale è l'utilizzo della respirazione durante le posture e gli esercizi, questo rende questa disciplina unica nel suo genere grazie alla sua efficacia, conferisce un benessere psico-fisico durante e dopo ogni lezione.

LEGGI DI PIU'...  

 

 

 

CORSO FORMAZIONE INSEGNATI: “YOGA SHAKTI BAMBINI” 

  

      Standard Programmi Yoga per Bambini RCYS-100  

 Inizio corso Febbraio 2020

  

Il corso di formazione yoga shakti bambini è rivolto a insegnanti yoga certificati e anche a professionisti del settore socio educativo (educatori, insegnanti di ogni ordine e grado, psicologi, operatori sociali), genitori  e chiunque interessato allo Yoga e al mondo del bambino. 

 

La formazione rappresenta un accrescimento da un punto di vista personale consentendo:

-A chi lavora già in ambito educativo e sociale, di poter integrare alla propria professione una metodologia fondata su principi consolidati e collaudati;

-Al genitore di ricevere strumenti educativi alternativi e virtuosi

-E chiunque altro di scoprire il mondo dei bambini attraverso la disciplina Yoga

Al termine del corso, gli insegnanti yoga potranno richiedere l’iscrizione al Registro Yoga Alliance Italia-International come: “Insegnante Yoga Shakti per Bambini”.

 

 

                     Standard Programmi Yoga per Bambini RCYS-100  

 

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RECAPITI

Associazione Shakti Yoga

Via Silvano Mecozzi, 19

62012 Civitanova Marche (MC)

Email: messaggi@shaktiyoga.it

Tel: 0733 774374

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