LEZIONI GINNASTICA POSTURALE DOLCE PER MAL DI SCHIENA E MAL DI COLLO, SECONDO LA METODOLOGIA YOGA

 

Un corso per chi soffre disturbi di cui si vuole finalmente liberare definitivamente, senza ricorrere ai soliti momentanei paliativi.

Grazie alla nostra esperienza e competenza, saremo al fianco dell'allievo fornendo tutte le adeguate indicazioni per condurlo verso la soluzione.

Il mal di schiena deve essere seguito con molta attenzione, per evitare il passaggio alla cronicità. Per questo diventa necessario adeguare il movimento ad un giusto-sforzo nella pratica delle posture yoga. Una respirazione attenta, consapevole e in sintonia con il movimento sarà la guida fondamentale per permettere l’interiorizzazione del movimento e ridurre le tensioni. Il corso di yoga diventa più che mai un momento di sviluppo della consapevolezza posturale.

 CALENDARIO DELLE LEZIONI......DA OTTOBRE 2020..

MERCOLEDI’ 20,30

OTT………14- 28

NOV……..11 -25

DIC………. 9

GENN……. 20

FEBBR……. 3 - 17

MARZ……… 3 – 17 - 31

APR………..  14 – 28

MAGG………. 12 – 26

INFO - ISCRIZIONI   0733 774374 - 3338523872

 

 

 

 

 

Ogni lezione è strutturata da posizioni specifiche, secondo una sequenza studiata appositamente per lo scopo

 Le lezioni si svolgono ogni Martedì e Venerdì ore 18,00 -

 

E secondo un calendario specifico,il MERCOLEDI' ore 20,30..............CALENDARIO DELLE LEZIONI......DA OTTOBRE 2020...

OTT………14- 28

NOV……..11 -25

DIC………. 9

GENN……. 20

FEBBR……. 3 - 17

MARZ……… 3 – 17 - 31

APR………..  14 – 28

MAGG………. 12 – 26

INFO - ISCRIZIONI   0733 774374 - 3338523872