DAL MESE GIUGNO

 

PRANAYAMA E YOGANIDRA

Respirazione consapevole e Rilassamento mentale

 

TUTTI I MERCOLED I MERCOLEDI' ore 20,30 -  di Giugno e Luglio 

 

 

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CORSI YOGA

 

                       1-  PRATICA YOGA IN SPIAGGIA  -    Lunedì - Giovedì :    ore - 19,00 

                                                                                            - Martredì -Venerdì . ore 06,30

- Civitanova M. Lungomare sud -  Lezione Yoga in spiaggia, per condividere attraverso la pratica in gruppo, l'atmosfera e la magia del tramonto, insieme al piacere dello Yoga. 

 

                       2 - PRATICA AL CENTRO YOGA :

                                                                 1: Lunedì - giovedì  -  ore 9,00 - ore 19,00 - ore 20,30 

                                                                 2: Martedì -Venerdì - ore 9,00 - ore 19,30 - 21,00

 

                            3- Yoga per Mal di schiena Martedì - Venerdì  ore 18,00                                                        

                           4 -  PRATICA - YOGANIDRA :  presso il centro Yoga

                        Mercoledì:  ore 20,30

 

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MESE DI AGOSTO 2019

 

CORSO  Yoga Integrale (asana-Pranayama -Meditazione)

I° Turno  dal 2  al 7 Agosto  

                                                                                       II° Turno  dal 23 al 28 Agosto

 Sciogliere il corpo, rilassare la mente per conoscere se stessi attraverso: Asana – Pranayama - Meditazione

Una proposta che ha come scopo quello di vivere un pratica costante e più intensa, in grado di ottenere  quei significativi miglioramenti che desideriamo ma che ancora  non abbiamo ottenuto. Si praticheranno sistematicamente Asana, Pranayama, Rilassamento e Meditazione (essenza del nostro metodo), attraverso una successione di lezioni in cui quella precedente introduce la successiva. Un percorso che si prefigge di condurre il praticante alla concreta esperienza della propria Shakti (energia vitale).

"La  vacanza è un periodo dedicato al proprio benessere psico-fisico"

 

UNA LEZIONE AL GIORNO per 6 Giorni

"Non interrompete mai la vostra pratica, una posizione apparentemente impossibile oggi, diventa possibile domani; l'esercizio costante infrange tutte le barriere. Il praticante deve sviluppare la perseveranza, perché nella costanza risiede il successo nello yoga".

Una vacanza vera, all’insegna del  benessere psico-fisico. Vacanza di intensa pratica yoga e relax in una località di mare per godersi anche il sole, il mare e la spiaggia, il centro Yoga shakti dista un km. dal mare. 

 

PROGRAMMA:

Lezione quotidiana : dalle ore 19  alle  ore 21   (Asana - pranayama - concentrazione)

  

Informazioni: Per Intensivo Yoga : 0733-784527 - 3338523872  -  e-mail: messaggi@shaktiyoga.it

 

Per chi giunge da fuori Civitanova Marche: 

Per Vitto e Alloggio - Convenzione sconto 10% per vitto e alloggio: Country Hause La Radice: 0733 770521