Corso di Meditazione

LA MEDITAZIONE

La meditazione nella sua forma piu’ semplice e generale, e’ il tentativo della mente di fermare il pensiero dall’andare su molteplici cose, fermare il suo costante irrequieto movimento da un pensiero all’altro cercando di pensare solo ad una cosa. E’ il tentativo di unificare il pensiero, cosi’ che l’incessante irrequietezza delle onde mentali siano calmate e placate in modo da produrre nella mente uno stato di  calma. In questo stato di tranquillita’ , la mente cerca di mantenersi su una singola idea.

La meditazione e’ una tecnica che lenisce rapidamente gli effetti fisiologici dello stress, poiche’ quest’ultimo concorre ad aggravare molti disturbi fisici e il rilassamento permette di recuperare il senso di equilibrio, ne consegue che la meditazione aiuta il corpo a guarire. Chi medita e’ in grado di rilassarsi velocemente e consciamente in qualsiasi momento ne abbia bisogno, indipendentemente dalle pressioni esterne.

La meditazione e’ per coloro che recepiscono i segnali di avvertimento e vogliono prendersi cura della loro salute  prima che quest’ultima influisca negativamente sulla qualita’ della loro vita.

Il corso è riservato ai soci dell’associazione.

Il corso e’ strutturato in modo da fornire innanzitutto le tecniche per acquisire la capacita’  di concentrazione, senza la quale e’ preclusa l’esperienza meditativa. E’ una valida opportunita’  per apprendere e soprattutto praticare la meditazione, unico modo per capire cos’e’.

Per info e iscrizioni:

Tel. 0733 774374

Oppure compila il form di seguito!