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Tutti i Corsi

DA SETTEMBRE TUTTI I NOSTRI CORSI

I nostri corsi sono concepiti per la diffusione della disciplina Yoga come attività sportiva finalizzata alla salute e alla forma fisica, secondo la Metodologia Yoga, con lo scopo di  migliorare e promuovere uno stile di vita sano nelle persone di ogni età, che desiderano migliorare il loro stato di benessere nonchè la qualità  della propria vita. Le lezioni sono suddivise per livello. Livello principiante -livello intermedio -livello Avanzato, questo per poter permettere un lavoro più omogeneo seguendo con più cura il ogni allievo. Le lezioni per principianti sono condotte da un Insegnante con la collaborazione di un assistente. La lezione ha una durata di h.1,30 – Frequenza mensile o trimestrale, due lezioni settimanali per un totale di h.12 mensili. Il nostro metodo didattico permette di inserirsi nei corsi in qualunque periodo dell’anno.

INSEGNANTI ALTAMENTE QUALIFICATI

Tutti gli insegnanti della nostra associazione si sono diplomati (Yoga Teacher h.500) dopo anni di seria e continuativa pratica e studio (tre anni come praticanti e quattro di training per insegnare). pertanto le competenze dei nostri insegnanti sono relative a tutti gli aspetti che compongono la disciplina yoga, dalle asana al pranayama fino alla meditazione, conoscenze soprattutto dal punto di vista didattico per una comprovata proffesionlità, necessaria per un competente insegnante yoga. Questo permette loro di trasmettere agli allievi, oltre a nozioni tecniche, lo spirito di sereno equilibrio che deve caratterizzare una seria disciplina yoga. 

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Yoga per Bambini

Una delle discipline psicofisiche più complete.

Yoga in Gravidanza

Ritrovare la forma fisica, diminuire lo stress e a gestire meglio…

Pranayama

Correggere la respirazione alterata nell’uomo moderno

Rilassamento Psico-Fisico

Ginnastica Posturale

Il mal di schiena deve essere seguito con molta attenzione.

Ritiro Yoga

Ritiro-vacanza yoga nel week end: Asana Pranayama Dhyana

Meditazione

La meditazione nella sua forma più semplice e generale

Formazione Insegnanti

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