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Lezioni individuali

Lezioni individuali personalizzate

Chi ha esigenze riabilitative post-trumatico  particolari, vuole affiancare e completare l’allenamento sportivo, o semplicemente impostare una pratica  yoga strettamente personalizzata, può seguire un percorso individuale. predefinendo con l’insegnante gli obbiettivi da raggiungere concordando orari e frequenza delle lezioni, afinchè l’insegnante possa creare un programma di pratica personalizzato.

Le lezioni individuali sono indicate anche: Nei casi in cui per esigenze individuali si vuole risolvere problematiche  alla colonna vertebrale, posturali, stress psico-fisico.


Lezioni individuali per  donne in gravidanza  che non hanno possibilità di inserirsi nel corso collettivo per problemi di tempo. Per gravidanze accompagnate da problematiche specifiche in cui la pratica yoga possa fungere da supporto alle terapie stabilite dal ginecologo


Lezioni individuali  di  Yoganidra ( rilassamento guidato), costituito da visualizzazioni e pratica respiratoria controllata,  utile per rimuovere  vecchie problematiche psicologiche  di origine psico- somatiche specifiche.

 

Le lezioni individuali sono condotte dall’insegnante Vernillo felice

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