Corso online di Meditazione
Video Corso di Meditazione
Le due principali facoltà di cui è in possesso l’uomo, sono quella di rivolgersi verso l’esterno di se stesso e quella di ritornare in se stesso. Una vita cosiddetta completa si svolge alternando lo stare fuori da se stessi con lo stare dentro se stessi, questo permette ad ogni essere umano di interiorizzare le esperienze vissute al di fuori di se stesso e al tempo stesso di esteriorizzare sensazioni, emozioni e pensieri attraverso il proprio comportamento.
Una vita vissuta con equilibrio per l’uomo deve essere una vita che si avvale compiutamente di entrambe queste fondamentali facoltà.
L’essere umano evoluto così come deve operare costantemente all’esterno di se stesso per la sua sopravvivenza materiale, allo stesso tempo deve operare dentro se stesso per pensare, analizzare, intuire e capire come rendere la propria esistenza libera da qualsiasi tipo di sofferenza, fisica, emotiva e mentale, condizione fondamentale per realizzare il senso dell’esistenza, vivere in pace con se stessi e con il resto della creazione.
La meditazione è la strada che conduce a questa meta.
Meditare significa: “Siedi in solitudine, rivolgi la tua mente all’interno, fai introspezione, fai un auto-esame, analizza il tuo contenuto interiore e conosci te stesso”. L’introspezione di un giorno o di una settimana non rivelerà nulla.
Se invece si pratica l’auto osservazione con determinazione e perseveranza si otterranno numerose rivelazioni su se stessi. Solo allora saremo in grado di apportare i cambiamenti desiderati.
Una costante introspezione rende ogni tecnica efficace e fruttuosa.
Video Corso meditazione 1
N° 5 video meditazioni
- L’introspezione
- Valorizzare il proprio sé
- Lo spazio fra due pensieri
- Osservare distaccati
- Guardarsi dentro per guarire
ISTRUZIONI PER IL CORSO DI MEDITAZIONE ONLINE
Solo una pratica costante della meditazione la rende fruttuosa.
Ogni lezione va praticata più volte, prima di passare alla successiva.
- Stabilire un calendario di sedute meditative fisse (giornaliero o settimanale);
- Ritirarsi in un luogo solitario;
- Stanza chiusa possibilmente silenziosa, liberi da impegni incombenti.
Dopo aver effettuato il pagamento riceverai via mail, entro 24h, il link per accedere al video corso.
Cosa dicono gli allievi che frequentano i nostri corsi
Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. L'esperienza con Anna Felice e tutto il gruppo è stata rigenerante, illuminante e di grande crescita personale. Il luogo è meraviglioso, immerso nella natura silenzioso, assolutamente idoneo per il tipo di esperienza proposta. Ringrazio ancora chi mi ha dato la possibilità di fare parte di questo meraviglioso gruppo con immensa gratitudine. Hari Om🙏💫 Valentina Borroni22/06/2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Grazie Anna e Felice, in questo anno di pratica insieme a voi sono stata benissimo. Consiglio in Centro Yoga Shakti a tutti quelli che vogliano imparare e praticare lo yoga. Ana Andréa Ribeiro05/06/2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ringrazio l’associazione Centro Yoga Shakti per l’esperienza bellissima che mi ha fatto vivere facendomi scoprire una disciplina a me sconosciuta e che ora invece sento più vicina. Tutto ciò grazie ai fantastici maestri e maestre che mi hanno sostenuto e coccolato . Stefano Savoretti Stefano Savoretti05/06/2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Gli insegnanti del centro Yoga Shakti ci accompagnano con serietà, professionalità e sensibilità. Grazie a loro, per me lo yoga è diventato un'ancora di salvezza nei momenti difficili e un punto di riferimento in ogni passo che muovo nella vita di tutti i giorni. Consiglio vivamente Shaktiyoga a chiunque voglia intraprendere un percorso effettivo verso il benessere fisico e mentale 💚 A maggior ragione, mi sento di raccomandare i corsi di formazione per i professionisti dello yoga. Ho completato il corso di formazione insegnanti yoga per bambini, è un corso completo e davvero interessante, per gli appassionati di yoga ma ancor più per chi lavora coi bambini e non conosce lo yoga. Ogni genitore, educatore o insegnante potrebbe trarre benefici enormi dalle esperienze e dalle conoscenze che si apprendono in questo corso. Non è mai troppo tardi per iniziare! Lo yoga è per tutti 🙏 Barbara Satulli03/06/2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Professionalità eccellente, serietà, sano equilibrio nel trasferire la pratica dello yoga puro nella vita quotidiana, per curare in armonia il nostro corpo, la nostra mente e l’Anima , tesoro che ciascuno di noi ha ricevuto in dono. Francesca Cinti03/06/2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Frequento il centro da diversi anni, ho diversificato la mia esperienza, ma qui mi trovo bene, qui lo yoga è uno stile di vita , , mi hanno insegnato che la pratica è corpo e mente, mi hanno aiutata a scoprire la consapevolezza. In questo cammino ho deciso di approfondire il percorso personale con il "corso formazione insegnanti yoga per bambini". Questo corso lo consiglio moltissimo ai genitori, è un momento emozionante, essere genitori oggi non è semplice, questa formazione aiuta a far emergere il bambino che in noi, tratta tematiche che accompagnano il genitore nella crescita di un bambino, fin dai primi mesi. La me bambina si è molto divertita, ha preso per mano la me adulta. romina iagatti29/02/2024Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Insegnanti assolutamente preparati a 360 gradi. Sono diversi anni che frequento il centro e ho avuto modo di partecipare a vari corsi. Ho fatto lezione con tutti gli insegnanti. Sono assolutamente certa che sia il centro giusto per chi voglia iniziare e per chi voglia approfondire lo yoga clarissa salvi30/09/2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sono 6 anni che frequento questo centro di yoga e mi trovo molto bene gloria riccobelli22/05/2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Seguo il maestro Felice Vernillo dal 2006 e grazie ai suoi insegnamenti sono riuscita a migliorare la mia condizione psicofisica e a progredire nella pratica Yoga. Il suo corso per insegnanti yoga è molto valido ed è stato per me un momento di grande crescita. Katy Pagnanini16/02/2023