ARGOMENTO DEL MESE

Ottobre, accogli il cambiamento: cosa può insegnarci lo Yoga quando tutto si trasforma

Ottobre rende il cambiamento visibile. Cambiano la luce, le temperature, i colori, il ritmo delle giornate. La natura si trasforma e gli alberi iniziano lentamente a lasciare andare le proprie foglie, seguendo un processo naturale e necessario. Anche nella nostra vita il cambiamento è continuo. A volte lo cerchiamo, altre volte arriva senza che lo […]

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Ricomincia da te: ritrovare il proprio spazio con lo yoga

Settembre è il mese dei nuovi inizi. Dopo la pausa estiva, tornare alla quotidianità può portare con sé sensazioni diverse: il piacere di ritrovare le proprie abitudini, ma anche la percezione di dover ripartire subito, recuperando impegni, ritmi e responsabilità. E se, invece di ricominciare di corsa, provassimo a ripartire da noi stessi? Riprendere yoga

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