Shakti Integral Yoga© 25 – 30 Agosto Di tanto in tanto, è necessario fare l’inventario sui vari piani della nostra vita; corpo, emozioni e pensieri, per “mettere ordine” in noi stessi, poiché spesso le cose sono sparse e allora ci dobbiamo riorganizzare a tutti i livelli, per questo esiste lo yoga…Integrale! Praticare Shakti Integral Yoga […]
Corso Intensivo 25-30 Agosto Read More »
Si parla spesso di “flessibilità” come di uno dei benefici dello yoga, questo è indubbiamente uno dei suoi aspetti più affascinanti, che ne fa un’arte preziosa di benessere e giovinezza per il corpo. Ma non è solo della flessibilità del corpo che parla lo yoga, non si tratta solo di arrivare a toccarsi la punta
Flessibilità nel corpo e nella vita Read More »
Ogni fine anno ci si augura buon anno nuovo, con questo augurio ci si vuole sentire stimolati verso un nuovo futuro. Tuttavia il nuovo futuro non dipende dal numero dell’anno nuovo, ma dal personale impegno nella realizzazione di ciò che in prospettiva ci renderà migliori e più felici. Solo così renderemo noi e il nuovo
Nuovo anno – Nuovo inizio Read More »
VII Yoga Day 2025 – Civitanova Marche 22 – Giugno La Giornata internazionale dello yoga riconosce l’ineguagliabile potere dell’antica pratica di offrire guarigione, pace interiore e benessere fisico, spirituale e mentale. Con radici in India, ma ora abbracciato in tutto il mondo da persone di ogni fede e cultura, lo yoga unisce le persone e
La funzione dello yoga nella crescita degli adolescenti Il tema del disagio giovanile è particolarmente presente in questo momento nella società, per questo è divenuto un tema di costante indagine e di analisi da parte del modo scientifico e degli operatori sociali. Come insegnanti yoga siamo particolarmente sensibili verso questa problematica, a tal proposito da
Yoga in adolescenza Read More »
Lo Yoga funziona veramente quando… Molti di noi oggi sono attratti dallo yoga, siamo attratti perché ci hanno detto che rilassa lo stress, ci rende più sereni e in salute, oppure, sollecitati da un amico o un famigliare che, nel sentire le nostre lamentele, ci ha convinti a provare lo yoga perché, a suo dire,
Quando lo yoga funziona veramente Read More »
Cos’è il corpo e come viene definito dallo yoga Il termine yoga per corpo è Ghata (Deha o Sharira), significa contenitore. Questo contenitore (il corpo appunto) con l’uso si “sporca” e diviene impuro, le impurità vanno rimosse, lo Hatha Yoga ci spiega come e quali sono i parametri che ci permettono di sperimentare il nostro
Il corpo fisico visto dallo lo yoga Read More »
Asana Yoga: Un mezzo non il fine Il concetto di Asana si lega a quello di postura che è completamente differente dal concetto di esercizio fisico. Mantenere una postura yoga rappresenta lo strumento in grado di auto analizzarsi e di rimuovere ciò che disturba il proprio essere e che non permette di rimanere in equilibrio. Per comprendere a fondo il termine Postura
Le asana yoga; Un mezzo non un fine Read More »
ADDOME IN YOGA(plesso solare) L’addome chiamato anche cervello enterico. Poiché tra intestino e cervello esiste un collegamento strettissimo, primariamente per una ragione: nell’intestino si trova una rete nervosa molto complessa, composta da oltre cento milioni di neuroni che gestiscono le attività intestinali e che si collegano al cervello tramite il sistema nervoso vegetativo (involontario). Questa
La propriocezione e le asana yoga Il sistema nervoso, per far funzionare il nostro organismo, ha bisogno di rilevare continuamente ciò che succede sia nel mondo esterno, sia in quello interno. Quando parliamo dei nostri sensi, in genere ci riferiamo a gusto, olfatto, tatto, udito e vista, ma questi cinque sensi sono tutti rivolti ad una
Yoga e propriocezione Read More »
