Asana

Corso Intensivo 25-30 Agosto

Shakti Integral Yoga© 25 – 30  Agosto    Per stare bene è necessario avere momenti da dedicare con più gentilezza e disciplina a se stessi, con lo scopo di sviluppare la percezione integrale del proprio stato, per riportarlo al suo naturale stato di equilibrio. Praticare  Shakti Integral Yoga © significa: sciogliere il corpo, rilassare la […]

Corso Intensivo 25-30 Agosto Read More »

Programma Corsi Luglio- Agosto

      LUGLIO  CORSI YOGA SETTIMANALI   – Lunedì – giovedì  –  ore 9,00 – ore 19,00 – ore 20,30   – Martedì -Venerdì – ore 9,00 – ore 19,30 – 21,00  –Yoga per Mal di schiena Martedì – Venerdì  ore 18,00                    …………………………………………           

Programma Corsi Luglio- Agosto Read More »

Nuovo anno – Nuovo inizio

Ogni fine anno ci si augura buon anno nuovo, con questo augurio ci si vuole sentire stimolati verso un nuovo futuro. Tuttavia il nuovo futuro non dipende dal numero dell’anno nuovo, ma dal personale impegno nella realizzazione di ciò che in prospettiva ci renderà migliori e più felici. Solo così renderemo noi e il nuovo

Nuovo anno – Nuovo inizio Read More »

Il corpo fisico visto dallo lo yoga

Cos’è il corpo e come viene definito dallo yoga Il termine yoga per corpo è Ghata (Deha o Sharira), significa contenitore. Questo contenitore (il corpo appunto) con l’uso si “sporca” e diviene impuro, le impurità vanno rimosse, lo Hatha Yoga ci spiega come e quali sono i parametri che ci permettono di sperimentare il nostro

Il corpo fisico visto dallo lo yoga Read More »

Le asana yoga; Un mezzo non un fine

Asana Yoga: Un mezzo non il fine Il concetto di Asana si lega a quello di postura che è completamente differente dal concetto di esercizio fisico. Mantenere una postura yoga rappresenta lo strumento in grado di auto analizzarsi e di rimuovere ciò che disturba il proprio essere e che non permette di rimanere in equilibrio. Per comprendere a fondo il termine Postura

Le asana yoga; Un mezzo non un fine Read More »

Uddhyana banda

Yoga per l’addome

ADDOME IN YOGA(plesso solare) L’addome chiamato anche cervello enterico. Poiché tra intestino e cervello esiste un collegamento strettissimo, primariamente per una ragione: nell’intestino si trova una rete nervosa molto complessa, composta da oltre cento milioni di neuroni che gestiscono le attività intestinali e che si collegano al cervello tramite il sistema nervoso vegetativo (involontario). Questa

Yoga per l’addome Read More »

Torna in alto