Da alcuni anni si registra un proliferare di proposte di yoga dai nomi stravaganti (power, fly, hot, yin, yang, acro, forrest, antigravity ecc…), la maggior parte finalizzati alla cura della forma fisica. Questo denota la crescente popolarità che lo yoga assume sempre di più, anno dopo anno a livello mondiale. Tuttavia questa crescente popolarità dello […]
Le forme di yoga cambiano, mentre la sua essenza rimane Read More »
VII Yoga Day 2025 – Civitanova Marche 22 – Giugno La Giornata internazionale dello yoga riconosce l’ineguagliabile potere dell’antica pratica di offrire guarigione, pace interiore e benessere fisico, spirituale e mentale. Con radici in India, ma ora abbracciato in tutto il mondo da persone di ogni fede e cultura, lo yoga unisce le persone e
VII Yoga Day 2025 Read More »
RESPIRO PIENO DURANTE LE ASANA Secondo la tradizione classica yoga, durante l’esecuzione di ogni asana, dobbiamo controllare volontariamente la respirazione per rendere ogni respiro, inspirazione ed espirazione, più pieno e profondo di quanto lo sia normalmente. Una profonda inspirazione fa espandere la gabbia toracica spingendo le costole verso l’alto, il diaframma si abbassa e il tratto della spina dorsale corrispondente si
Il respiro é l’intelligenza del corpo Read More »
Nel mondo frenetico ed esigente di oggi, lo stress è sempre più comune. Con la costante pressione per ottenere prestazioni e risultati, può essere facile perdere di vista il nostro benessere perdendo così la capacità di far fronte alle esigenze della vita quotidiana. Grazie allo yoga esiste un potente strumento che può aiutarci a
BHRAMARI PRANAYAMA (respiro dell’ape ronzante) Read More »
Y.M. Felice Vernillo Lo YOGA si fonda su tre Postulati: – Tutti gli esseri umani possiedono una innata forza vitale(Shakti) – Tale forza vitale è prevalentemente dormiente all’interno -Il livello di coscienza dell’essere umano corrisponde al livello di risveglio di Shakti H.P. III°-V.1- Lo scopo di tutte le pratiche yoga è il risveglio della propria
Workshop – Sahasrara Chakra Read More »
Non puoi cambiare ciò che accade intorno a te finché non inizi a cambiare ciò che accade dentro di te. Lo yoga è uno stile di vita che offre il modello per condurre una vita personale e professionale altamente efficace, poiché lo yoga è riconosciuto come un intervento multidimensionale mente-corpo, che combina un’attività fisica appropriata
Yoga come stile di vita Read More »
La funzione dello yoga nella crescita degli adolescenti Il tema del disagio giovanile è particolarmente presente in questo momento nella società , per questo è divenuto un tema di costante indagine e di analisi da parte del modo scientifico e degli operatori sociali. Come insegnanti yoga siamo particolarmente sensibili verso questa problematica, a tal proposito da
Yoga in adolescenza Read More »
Il pranayama così come sancito dal sentiero yoga rappresenta l’evoluzione delle asana, verso il fine ultimo; il samadhi. H.P. II-1. Dopo che lo yogi si è perfezionato nelle asana, deve praticare Pranayama, secondo gli insegnamenti del suo Guru, con i sensi sotto controllo e seguendo una dieta salutare e moderata. H.P. V-16. Attraverso la pratica
Yoga – Respiro e Pranayama Read More »
Una pratica  in grado di correggere la respirazione alterata nell’uomo moderno Una persona che si esercita con la respirazione yoga(pranayama), avrà un corpo flessibile e sano, con una splendida carnagione, una voce melodiosa e un gradevole profumo della pelle. Una pratica regolare della respirazione fornisce inoltre un buon appetito, gioia, un’ottima linea, energia, coraggio e
Ogni fine anno ci si augura buon anno nuovo, con questo augurio ci si vuole sentire stimolati verso un nuovo futuro. Tuttavia il nuovo futuro non dipende dal numero dell’anno nuovo, ma dal personale impegno nella realizzazione di ciò che in prospettiva ci renderà migliori e più felici. Solo così renderemo il nuovo anno realmente
Anno nuovo – Un nuovo inizio Read More »
