“Nei tempi antichi lo Hatha Yoga veniva praticato per molti anni come preparazione agli stati di coscienza superiore. Ora, tuttavia, il vero scopo di questa grande scienza è del tutto dimenticato. Le pratiche di Hatha Yoga che sono state elaborate dai Rishi e dai saggi di un tempo per l’evoluzione dell’umanità, ora vengono considerate e utilizzate in […]
17 Maggio 2026 Swami Yogaswarupananda Presidente della “The Divine Life Society – Rishikesh “(India) Incontrare un maestro yoga autentico è una preziosa opportunità per chiunque senti la necessità di riequilibrare la propria vita, attraverso la comprensione di come applicare nel contesto culturale dell’uomo contemporaneo i principi universali e senza tempo dello yoga, come la
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PARINAMA; dalle basi alla trasformazione Origine dello Yoga: Lo yoga fonda le sue origini sulla necessità dell’uomo di liberarsi da ogni dolore e sofferenza, di liberarsi per sempre dalla schiavitù sulla paura. Lo yoga rappresenta la soluzione pratica per risolvere questo grande problema. Pratica dello Yoga: Lo yoga afferma chiaramente che la natura dell’uomo in
L’aspetto tradizionale dello yoga è caratterizzato dalla finalità di fornire all’essere umano la possibilità di ritrovare se stesso. Per ritrovare se stessi attraverso lo yoga è indispensabile connettersi con la propria energia vitale. Shakti Integral Yoga© rappresenta il modo per connettersi con la propria energia vitale(prana Shakti). La base dello yoga classico e quindi
Shakti Integral Yoga© Read More »
LE EMOZIONI VISTE DALLO YOGA Studi scientifici hanno evidenziato l’impatto dei pensieri ed emozioni, sul sistema immunitario dell’uomo. Questi studi hanno dimostrato che stress, paura ed emozioni negative, tramite il sistema limbico definito anche “cervello emotivo”, producono una risposta interna tale da indebolire il sistema immunitario. La scienza yoga ha già da tempo immemorabile compreso
Si parla spesso di “flessibilità” come di uno dei benefici dello yoga, questo è indubbiamente uno dei suoi aspetti più affascinanti, che ne fa un’arte preziosa di benessere e giovinezza per il corpo. Ma non è solo della flessibilità del corpo che parla lo yoga, non si tratta solo di arrivare a toccarsi la punta
Flessibilità nel corpo e nella vita Read More »
Da alcuni anni si registra un proliferare di proposte di yoga dai nomi stravaganti (power, fly, hot, yin, yang, acro, forrest, antigravity ecc…), la maggior parte finalizzati alla cura della forma fisica. Questo denota la crescente popolarità che lo yoga assume sempre di più, anno dopo anno a livello mondiale. Tuttavia questa crescente popolarità dello
Le forme di yoga cambiano, mentre la sua essenza rimane Read More »
RESPIRO PIENO DURANTE LE ASANA Secondo la tradizione classica yoga, durante l’esecuzione di ogni asana, dobbiamo controllare volontariamente la respirazione per rendere ogni respiro, inspirazione ed espirazione, più pieno e profondo di quanto lo sia normalmente. Una profonda inspirazione fa espandere la gabbia toracica spingendo le costole verso l’alto, il diaframma si abbassa e il tratto della spina dorsale corrispondente si
Il respiro é l’intelligenza del corpo Read More »
Non puoi cambiare ciò che accade intorno a te finché non inizi a cambiare ciò che accade dentro di te. Lo yoga è uno stile di vita che offre il modello per condurre una vita personale e professionale altamente efficace, poiché lo yoga è riconosciuto come un intervento multidimensionale mente-corpo, che combina un’attività fisica appropriata
Yoga come stile di vita Read More »
Continua da….Yama: etica yoga …Niyama Yama e Nyama, i primi due “gradini” del sentiero Yoga, hanno lo scopo di offrire un fondamento etico adeguato al tirocinante. Attualmente esistono due tipi di approccio alla pratica yoga. Uno, definito “yoga moderno”, che ha per oggetto lo sviluppo di certe abilità psico-fisiche, alla ricerca della salute fisica
Niyama: etica dello yoga Read More »
