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Raja Yoga

Le forme di yoga cambiano, ma i suoi principi rimangono

Da alcuni anni si registra un proliferare di proposte di yoga dai nomi stravaganti (power, fly, hot, yin, yang, acro, forrest, antigravity ecc…), la maggior parte finalizzati alla cura della forma fisica. questo denota la crescente popolarità che lo yoga assume sempre di più, anno dopo anno a livello mondiale. Tuttavia questa crescente popolarità dello …

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Workshop con il maestro yoga indiano Swami Yogaswarupananda

Il 17 Maggio, alle ore 19.00, l’Associazione Shakti Yoga organizza un workshop con il Maestro yoga Swami Yogaswarupananda, Presidente della “The Divine Life Society – Rishikesh “(India)   Incontrare  un maestro yoga autentico é una preziosa opportunità per chiunque senti la necessità di riequilibrare la propria vita grazie alla comprensione di come applicare nel contesto e …

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Le asana yoga; Un mezzo non un fine

Asana Yoga: Un mezzo non il fine Il concetto di Asana si lega a quello di postura che è completamente differente dal concetto di esercizio fisico. Mantenere una postura yoga rappresenta lo strumento in grado di auto analizzarsi e di rimuovere ciò che disturba il proprio essere e che non permette di rimanere in equilibrio. Per comprendere a fondo il termine Postura …

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Comprendere lo “Yogasutra Patanjali”

Una rilettura su base esperienziale  La tecnica è importante, ma la pratica lo è ancora di più, secondo Patanjali  si usa  l’asana per trasformarla in uno “stato di coscienza”. Da un approccio unicamente tecnico, passiamo ad uno esperienziale, rivolto all’individuo. Per ottenere ciò è necessaria una rilettura degli yoga sutra. Iniziamo analizzando uno dei sutra …

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Yoga e controllo mentale

Di Sw. Chidananda L’uniformità della mente è chiamata yoga (B.G. 2-48). Che venga il successo o il fallimento, l’onore o il disonore, la gioia o il dolore – non importa, se rimaniamo sempre gli stessi, non influenzati da nulla. Bisogna muoversi in mezzo a queste molteplici vicissitudini della vita quotidiana con saggezza, discriminazione e distacco …

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Lo yoga integrale

  SHAKTI INTEGRAL YOGA © di Felice Vernillo PRINCIPI E METODOLOGIA Shakti integral yoga è un sistema Psico-fisico di autorealizzazione, si ispira alla visione classica, filosofica e tecnica dello yoga, definito yoga Integrale in quanto persegue l’integrazione di tutti gli aspetti costitutivi l’essere umano; quello fisico, energetico, mentale, intellettuale fino a quello spirituale. Il percorso rispetta …

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PRATYAHARA

Pratyahara: la base della meditazionedi Sw Chidananda             La mente è lo strumento per il raggiungimento del supremo frutto dello Yoga. Ma la mente che è di impurità, è un ostacolo per lo Yoga, benché la stessa  mente, quando diventa raffinata, quando le impurità sono rimosse, quando la caratteristica dell’oscillazione è arrestata, diventa lo strumento per lo …

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