VIII° “Yoga Day Civitanova M. 2026 “Peace and Harmony” l’evento si svolgerà presso lo Spazio Esterno Lato Est (fronte mare) della Biblioteca Comunale Silvio Zavatti, in via Vittorio veneto 124 – Civitanova Marche La partecipazione è gratuita ed aperta a tutti, bambini, ragazzi, giovani e adulti. Qui–>Prenota gratuitamente le lezioni in programma Il Coordinamento […]
VIII° YOGA DAY Civitanova Marche 2026 Read More »
GIUGNO – Mercoledì: ore 20 – CORSO RILASSAMENTO YOGA INTEGRALE : YOGANIDRA LUGLIO CORSI YOGA SETTIMANALI – Lunedì – giovedì – ore 8,30 – ore 19,00 – ore 20,30 – Martedì -Venerdì – ore 9,00 – ore 19,30 – 21,00 – Martedì – Venerdì ore 18,00 –Yoga per Mal di schiena Mercoledì: ore
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I𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐭𝐢 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 © 𝐝𝐚 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 2026 Il corso è indirizzato sia a coloro che desiderano conseguire una formazione qualificata per l’insegnamento dello yoga, sia a coloro che desiderano approfondire un percorso personale di conoscenza ed evoluzione individuale attraverso una pratica yoga più approfondita. Offriamo la possibilità di testare la validità del nostro
Corso formazione insegnanti yoga Integrale – 2026 Read More »
Festa 30° anniversario (1996-2026) Centro Yoga Shakti a.s.d. Domenica 17 Maggio 2026 – ore 15,30 presso: Centro Civico Q.re Risorgimento – Civitanova M. Per ragioni organizzative ti chiediamo di comunicare la tua presenza. Registrati QUI Dal 1996 l’associazione Yoga Shakti a.s.d. è una comunità con un unico scopo; promuovere lo yoga per il benessere e l’evoluzione delle persone
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“Nei tempi antichi lo Hatha Yoga veniva praticato per molti anni come preparazione agli stati di coscienza superiore. Ora, tuttavia, il vero scopo di questa grande scienza è del tutto dimenticato. Le pratiche di Hatha Yoga che sono state elaborate dai Rishi e dai saggi di un tempo per l’evoluzione dell’umanità, ora vengono considerate e utilizzate in
17 Maggio 2026 Swami Yogaswarupananda Presidente della “The Divine Life Society – Rishikesh “(India) Incontrare un maestro yoga autentico è una preziosa opportunità per chiunque senti la necessità di riequilibrare la propria vita, attraverso la comprensione di come applicare nel contesto culturale dell’uomo contemporaneo i principi universali e senza tempo dello yoga, come la
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Maha Bandha è una tecnica di yoga che combina tre bandha (legami o chiusure) fondamentali: 1. Mula Bandha: contrazione del muscolo perineale 2. Uddiyana Bandha: contrazione dei muscoli addominali 3. Jalandhara Bandha: chiusura della gola La combinazione di questi tre Bandha crea un flusso di energia che aiuta a: – Migliorare la circolazione sanguigna –
Uddiyana Bandha Il Bandha chiamato Uddhiyana (uddiyana, “volare su“) è una potente tecnica di purificazione contemplata nello Hatha Yoga nella sezione del pranayama, consiste nel creare un “sottovuoto” addominale, risucchiando la pancia verso la colonna vertebrale e il diaframma verso l’alto a polmoni vuoti. Praticata a stomaco vuoto. Rafforza gli addominali, migliora la digestione
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I Bandha nella pratica yoga Lo hatha yoga è costituito da Asana, Pranayama, Bandha , Mudra, Kriya, rilassamento. Hathapradhipika; Cap.I° V. 2 : “Lo scopo della pratica dello Hatha-Yoga è il raggiungimento del Raja-Yoga” I Bandha sono tecniche dello Hatha Yoga, consistono nella contrazione di determinate parti del corpo, caratterizzate da una specifica azione a livello
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Shakti Integral Yoga© 24 – 29 Agosto Per stare bene è necessario avere momenti da dedicare con più gentilezza e disciplina a se stessi, con lo scopo di sviluppare la percezione integrale del proprio stato, per riportarlo al suo naturale stato di equilibrio. Praticare Shakti Integral Yoga © significa: sciogliere il corpo, rilassare la
Corso Intensivo 24-29 Agosto Read More »
