L’unione di intenti tra alcune scuole yoga unite e cooperanti attraverso il Coordinamento A.S.D. Yoga Marche, ha ideato un progetto unico, dove il vero protagonista é lo yoga. Scuole e Insegnanti yoga si sono uniti in un comune progetto: “diffondere lo yoga come stile di vita”. Il progetto ha elaborato un programma di incontri […]
La Colonna un ponte tra Asana e Meditazione Read More »
Gli antichi insegnamenti dello Yoga di Patanjali 1… Patanjali è considerato il “padre dello yoga” poiché è colui che ha dato il via alla diffusione dello yoga componendo il manoscritto yoga per eccellenza (Yoga Sutra P.Y.S.) redatto in versetti chiamati Sutra, attraverso di essi ha tracciato con scientifica chiarezza il sentiero chiamato “Raja Yoga”, delineando
La scienza dello yoga Read More »
Shakti Integral Yoga© 24 – 29 Agosto Un corso intensivo di yoga di sei giorni offre benefici profondi che difficilmente si ottengono con una pratica saltuaria. La continuità accelera i risultati fisici e mentali. La costanza batte la rigidità La pratica quotidiana stimola il sistema linfatico. I muscoli posturali si attivano in modo permanente
Corso Intensivo 24-29 Agosto Read More »
GIUGNO – Mercoledì: ore 20 – CORSO RILASSAMENTO YOGA INTEGRALE : YOGANIDRA LUGLIO CORSI YOGA SETTIMANALI – Lunedì – giovedì – ore 8,30 – ore 19,00 – ore 20,30 – Martedì -Venerdì – ore 9,00 – ore 19,30 – 21,00 – Martedì – Venerdì ore 18,00 –Yoga per Mal di schiena Mercoledì: ore
Programma corsi Giugno -Luglio- Agosto Read More »
VIII° “Yoga Day Civitanova M. 2026 “Peace and Harmony” l’evento si svolgerà presso lo Spazio Esterno Lato Est (fronte mare) della Biblioteca Comunale Silvio Zavatti, in via Vittorio veneto 124 – Civitanova Marche La partecipazione è gratuita ed aperta a tutti, bambini, ragazzi, giovani e adulti. Qui–>Prenota gratuitamente le lezioni in programma Il Coordinamento
VIII° YOGA DAY Civitanova Marche 2026 Read More »
I𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐭𝐢 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 © 𝐝𝐚 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 2026 Il corso è indirizzato sia a coloro che desiderano conseguire una formazione qualificata per l’insegnamento dello yoga, sia a coloro che desiderano approfondire un percorso personale di conoscenza ed evoluzione individuale attraverso una pratica yoga più approfondita. Offriamo la possibilità di testare la validità del nostro
Corso formazione insegnanti yoga Integrale – 2026 Read More »
Festa 30° anniversario (1996-2026) Centro Yoga Shakti a.s.d. Domenica 17 Maggio 2026 – ore 15,30 presso: Centro Civico Q.re Risorgimento – Civitanova M. Per ragioni organizzative ti chiediamo di comunicare la tua presenza. Registrati QUI Dal 1996 l’associazione Yoga Shakti a.s.d. è una comunità con un unico scopo; promuovere lo yoga per il benessere e l’evoluzione delle persone
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“Nei tempi antichi lo Hatha Yoga veniva praticato per molti anni come preparazione agli stati di coscienza superiore. Ora, tuttavia, il vero scopo di questa grande scienza è del tutto dimenticato. Le pratiche di Hatha Yoga che sono state elaborate dai Rishi e dai saggi di un tempo per l’evoluzione dell’umanità, ora vengono considerate e utilizzate in
17 Maggio 2026 Swami Yogaswarupananda Presidente della “The Divine Life Society – Rishikesh “(India) Incontrare un maestro yoga autentico è una preziosa opportunità per chiunque senti la necessità di riequilibrare la propria vita, attraverso la comprensione di come applicare nel contesto culturale dell’uomo contemporaneo i principi universali e senza tempo dello yoga, come la
Conferenza maestro yoga Indiano Read More »
Maha Bandha è una tecnica di yoga che combina tre bandha (legami o chiusure) fondamentali: 1. Mula Bandha: contrazione del muscolo perineale 2. Uddiyana Bandha: contrazione dei muscoli addominali 3. Jalandhara Bandha: chiusura della gola La combinazione di questi tre Bandha crea un flusso di energia che aiuta a: – Migliorare la circolazione sanguigna –
