Gli antichi insegnamenti dello Yoga di Patanjali 1… Patanjali è considerato il “padre dello yoga” poiché è colui che ha dato il via alla diffusione dello yoga componendo il manoscritto yoga per eccellenza (Yoga Sutra P.Y.S.) redatto in versetti chiamati Sutra, attraverso di essi ha tracciato con scientifica chiarezza il sentiero chiamato “Raja Yoga”, delineando […]
La scienza dello yoga Read More »
Shakti Integral Yoga© 24 – 29 Agosto Un corso intensivo di yoga di sei giorni offre benefici profondi che difficilmente si ottengono con una pratica saltuaria. La continuità accelera i risultati fisici e mentali. La costanza batte la rigidità La pratica quotidiana stimola il sistema linfatico. I muscoli posturali si attivano in modo permanente
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GIUGNO – Mercoledì: ore 20 – CORSO RILASSAMENTO YOGA INTEGRALE : YOGANIDRA LUGLIO CORSI YOGA SETTIMANALI – Lunedì – giovedì – ore 8,30 – ore 19,00 – ore 20,30 – Martedì -Venerdì – ore 9,00 – ore 19,30 – 21,00 – Martedì – Venerdì ore 18,00 –Yoga per Mal di schiena Mercoledì: ore
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“Nei tempi antichi lo Hatha Yoga veniva praticato per molti anni come preparazione agli stati di coscienza superiore. Ora, tuttavia, il vero scopo di questa grande scienza è del tutto dimenticato. Le pratiche di Hatha Yoga che sono state elaborate dai Rishi e dai saggi di un tempo per l’evoluzione dell’umanità, ora vengono considerate e utilizzate in
17 Maggio 2026 Swami Yogaswarupananda Presidente della “The Divine Life Society – Rishikesh “(India) Incontrare un maestro yoga autentico è una preziosa opportunità per chiunque senti la necessità di riequilibrare la propria vita, attraverso la comprensione di come applicare nel contesto culturale dell’uomo contemporaneo i principi universali e senza tempo dello yoga, come la
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Maha Bandha è una tecnica di yoga che combina tre bandha (legami o chiusure) fondamentali: 1. Mula Bandha: contrazione del muscolo perineale 2. Uddiyana Bandha: contrazione dei muscoli addominali 3. Jalandhara Bandha: chiusura della gola La combinazione di questi tre Bandha crea un flusso di energia che aiuta a: – Migliorare la circolazione sanguigna –
UN NUOVO INIZIO CONSAPEVOLE Ogni fine anno ci si augura buon anno nuovo, con questo augurio ci si vuole sentire stimolati verso un nuovo futuro. Tuttavia il nuovo futuro non dipende dal numero dell’anno nuovo, ma dal personale impegno nella realizzazione di ciò che in prospettiva ci renderà migliori e più felici. Solo così renderemo
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L’impermanenza delle cose è il concetto che tutto ciò che esiste è in costante trasformazione e nulla rimane lo stesso per sempre. Questo principio, centrale in filosofie come quella buddhista e induista, suggerisce che la sofferenza deriva spesso dalla resistenza al cambiamento e dall’attaccamento a ciò che è transitorio. Accettare l’impermanenza permette di vivere
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PARINAMA; dalle basi alla trasformazione Origine dello Yoga: Lo yoga fonda le sue origini sulla necessità dell’uomo di liberarsi da ogni dolore e sofferenza, di liberarsi per sempre dalla schiavitù sulla paura. Lo yoga rappresenta la soluzione pratica per risolvere questo grande problema. Pratica dello Yoga: Lo yoga afferma chiaramente che la natura dell’uomo in
L’aspetto tradizionale dello yoga è caratterizzato dalla finalità di fornire all’essere umano la possibilità di ritrovare se stesso. Per ritrovare se stessi attraverso lo yoga è indispensabile connettersi con la propria energia vitale. Shakti Integral Yoga© rappresenta il modo per connettersi con la propria energia vitale(prana Shakti). La base dello yoga classico e quindi
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