TEMI DI RIFLESSIONE

L’Armonia e L’Equilibrio nello Yoga

L’ARMONIA E L’EQUILIBRIO nello YOGA Passare notti insonni rigirandosi continuamente nel letto, con pensieri che affollano la mente, alzarsi con un’emicrania, che ricorre sempre più frequentemente, significa essere affetti da stress. Quando si è stressati tutto il corpo è teso. I muscoli sono contratti da rendere alcune parti del corpo così rigide ( soprattutto il

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IL MERCANTE E IL DEMONE DELL’AVIDITA’

IL MERCANTE E IL DEMONE DELL’AVIDITA’ C’era una volta in un villaggio alle pendici dell’himalaya, un giovane mercante. Viveva del suo lavoro che consisteva nell’andare nella città vicina, una volta al mese, per comperare delle stoffe colorate che poi, una volta tornato a casa, rivendeva al mercato locale dove si recavano a fare i loro

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COS’E’ LA MEDITAZIONE

COS’E’   LA MEDITAZIONE La meditazione è la tecnica per eccellenza per trascendere la coscienza terrena, la coscienza legata al corpo e raggiungere lo stato della coscienza spirituale. La scienza dello yoga è spesso definita scienza della meditazione (Patanjali), perché nel contesto finale tutti i vari processi yoga non sono nient’altro che la preparazione per

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