Tutti i percorsi YOGA sono differenti esternamente. In verità ci sono alcuni che dicono che anche internamente sono differenti e che è sbagliato metterli sullo stesso piano. Ma Pujya Swami Chidanandaji ha sottolineato il fatto che non importa da quale tradizione proveniamo, noi diventiamo Uno quando sediamo per la meditazione. In meditazione lo yogi, qualunque […]
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L’ESSENZA DELLO YOGA (swami Atmaswarupananada) Le scritture ci dicono fin dall’inizio, UNO solo fu; e che quell’UNO disse “Lascia essere i molti”. Ma anche che, Uno solo fu, è anche ora, UNO solo è: Qual’è la natura di quell’UNO? Le scritture ci dicono che è non conoscibile, non pensabile, ma che tenta di aiutarci, esse
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IL TESTIMONE Patanjali nei suoi yogasutra al cap. II v.46 enuncia: sthira- suka asanam, la postura yoga (asana) deve essere ferma-comoda e senza sforzo. il motivo per cui viene perseguita una posizione ferma, è dovuto al fatto che la pratica delle asanas non è fine a se stessa, ma è parte di un percorso graduale
Le Difficoltà di Swami atmaswarupananda Un fattore comune in tutta la vita umana è che noi andiamo sempre incontro a difficoltà. Ma cos’è una difficoltà? Una difficoltà può essere definita come qualcosa che noi non ci aspettiamo. Ci troviamo in una situazione in cui siamo bloccati da uno o più ostacoli che non avevamo
Noi siamo il Mondo di Sw Atmaswarupananda Gli esseri umani nel mondo esterno presentano molte differenze, ma se c’è una cosa che abbiamo in comune, è la basilare, fondamentale convinzione che noi siamo separati dal resto del mondo. Il compito che le scritture e i grandi maestri si sono prefissi è quello di intraprendere
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L’ARMONIA E L’EQUILIBRIO nello YOGA Passare notti insonni rigirandosi continuamente nel letto, con pensieri che affollano la mente, alzarsi con un’emicrania, che ricorre sempre più frequentemente, significa essere affetti da stress. Quando si è stressati tutto il corpo è teso. I muscoli sono contratti da rendere alcune parti del corpo così rigide ( soprattutto il
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L’UNICITA’ DEL SISTEMA YOGA (swami Chidananda) Lo yoga non è solo un sistema psico-fisico, è un sistema per la salute, è chiamata scienza della salute, per distinguerla chiaramente dalla normale cultura fisica. Mentre la cultura fisica, sviluppa i muscoli e dona una bella forma fisica, lo yoga ha un meraviglioso effetto su tutti i
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YOGA Mente e Corpo Patanjali la più antica autorità nel campo dello yoga, definisce lo yoga come:( yogas citta-vrtti- nirodhah. Y.s. 1,2), la cessazione delle modificazioni mentali. Questa definizione e principalmente psicologica, si riconosce che la coscienza è un’onda che fluttua costantemente a seconda dell’umore, dei pensieri e desideri. Allo scopo di conquistare il
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IL MERCANTE E IL DEMONE DELL’AVIDITA’ C’era una volta in un villaggio alle pendici dell’himalaya, un giovane mercante. Viveva del suo lavoro che consisteva nell’andare nella città vicina, una volta al mese, per comperare delle stoffe colorate che poi, una volta tornato a casa, rivendeva al mercato locale dove si recavano a fare i loro
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COS’E’ LA MEDITAZIONE La meditazione è la tecnica per eccellenza per trascendere la coscienza terrena, la coscienza legata al corpo e raggiungere lo stato della coscienza spirituale. La scienza dello yoga è spesso definita scienza della meditazione (Patanjali), perché nel contesto finale tutti i vari processi yoga non sono nient’altro che la preparazione per
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