Il sentiero yoga, un cammino verso la propria spiritualità  Di Swami Chidananda Il tema della spiritualità è un tema molto significativo per il mondo di oggi, perchè la società mondiale ha perso la sua dimensione spirituale con la maggioranza delle persone di tutto il mondo che è completamente schiavizzata dalla pubblicità e dai desideri della […]
Antaranga: lo Yoga interno Read More »
Giornata Internazionale dello yoga M.sto Felice Vernillo Il 21 giugno è l’International Yoga Day, la Giornata Internazionale dello Yoga. Una ricorrenza mondiale istituita ufficialmente dall’Onu nel 2014, in corrispondenza del solstizio d’estate. La Giornata Internazionale dello Yoga è stata istituita sulla spinta del governo indiano, in particolare dal suo premier, Narendra Modi. Con un discorso alla
Perchè lo “Yoga Day” Read More »
Nishtha vuol dire fermezza, stabilità , affermazione in un certo stato. Durante tutto il sentiero yoga  del singolo ricercatore (Sadhaka), rappresenta la chiave del successo per la propria costante ptatica (Ahyasa) e Sadhana. Qualunque Sadhana si segue, bisogna essere fermamente concentrati in essa, e non essere portati fuori da qualsiasi distrazione, qualsiasi forza o fattore esterno. Accumulare vritti provenienti da nomi, forme e oggetti,
Nishtha: fermezza di intenti Read More »
VINCERE LA PAURA ATTRAVERSO LO YOGA di M.to felice Vernillo Prima di occuparci della paura ritengo sia necessario chiarire cosa sono le emozione e come operano sulla nostra condizione psicofisica, chiedendoci: – Come si sviluppano le emozioni? Nascono da sole oppure da noi stessi? – Come si diventa emotivi? Lo Yoga dice che è necessario capire la relazione
Vincere la paura grazie allo yoga Read More »
Come cercare un qualificato insegnante yoga Lo yoga è una disciplina che, negli ultimi anni, ha visto aumentare notevolmente i praticanti, gli insegnanti e le attività produttive che ruotano intorno a questo mondo, divenuto sinonimo di benessere. La mia personale esperienza maturata negli ultimi quaranta anni nel campo dello yoga, prima come allievo poi come
Scegliere un insegnante yoga Read More »
 Yoga sentiero verso la luce   Il processo di consapevolezza allarga la nostra visione del mondo e di noi stessi e il motivo per cui non allarghiamo questa consapevolezza, è che siamo terrorizzati da quello che possiamo trovare e vedere. Aprirsi vuol dire entrare più profondamente in contatto con la sofferenza del mondo e
Yoga cammino dal buio alla luce Read More »
Di Sw. Chidananda L’uniformità della mente è chiamata yoga (B.G. 2-48). Che venga il successo o il fallimento, l’onore o il disonore, la gioia o il dolore – non importa, se rimaniamo sempre gli stessi, non influenzati da nulla. Bisogna muoversi in mezzo a queste molteplici vicissitudini della vita quotidiana con saggezza, discriminazione e distacco
Yoga e controllo mentale Read More »
Lo yoga on-line: attenzione! Premesso che in una condizione di emergenza come quella relativa a COVID19 in cui il contatto tra le persone non era consentito, l’utilizzo del web è stata una valida alternativa. Tuttavia, una volta superata l’emergenza, l’eccezione rappresentata dall’insegnamento on-line non può essere considerata sostitutiva rispetto alla  normalità , ovvero l’insegnamento in presenza,
Formazione yoga on-line si anche no Read More »
IL TEMPO DEL COVID19 Ci sono momenti nella vita di ognuno di noi, come quello che stiamo vivendo ora, in cui sembra che nulla funzioni come dovrebbe, momenti che arrivano inattesi e vanno a scalfire la nostra serenità . Con il pensiero che si fa cupo, pessimista su ogni cosa. Inevitabile supporre che la sfortuna
Tempo di Covid19 nulla succede per caso Read More »
Come affrontare con lo yoga il dilemma della respirazione dell’uomo moderno Una persona che si esercita con il pranayama, avrà un corpo flessibile e sano, con una splendida carnagione, una voce melodica e un gradevole profumo della pelle. Una pratica regolare del pranayama fornisce inoltre un buon appetito, gioia, un’ottima linea, energia, coraggio e
Respirazione in tempo di covid Read More »
