TEMI DI RIFLESSIONE

Perchè lo “Yoga Day”

Giornata Internazionale dello yoga M.sto Felice Vernillo   Il 21 giugno è l’International Yoga Day, la Giornata Internazionale dello Yoga. Una ricorrenza mondiale istituita ufficialmente dall’Onu nel 2014, in corrispondenza del solstizio d’estate. La Giornata Internazionale dello Yoga è stata istituita sulla spinta del governo indiano, in particolare dal suo premier, Narendra Modi. Con un discorso alla […]

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Nishtha: fermezza di intenti

  Nishtha vuol dire fermezza, stabilità, affermazione in un certo stato. Durante tutto il sentiero yoga  del singolo ricercatore (Sadhaka), rappresenta la chiave del successo per la propria costante ptatica (Ahyasa) e Sadhana. Qualunque Sadhana si segue, bisogna essere fermamente concentrati in essa, e non essere portati fuori da qualsiasi distrazione, qualsiasi forza o fattore esterno. Accumulare vritti provenienti da nomi, forme e oggetti,

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Vincere la paura grazie allo yoga

VINCERE LA PAURA ATTRAVERSO LO YOGA  di M.to felice Vernillo Prima di occuparci della paura ritengo sia necessario chiarire cosa sono le emozione e come operano sulla nostra condizione psicofisica, chiedendoci: – Come si sviluppano le emozioni? Nascono da sole oppure da noi stessi? – Come si diventa emotivi? Lo Yoga dice che è necessario capire la relazione

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Scegliere un insegnante yoga

Come cercare un qualificato insegnante yoga  Lo yoga è una disciplina che, negli ultimi anni, ha visto aumentare notevolmente i praticanti, gli insegnanti e le attività produttive che ruotano intorno a questo mondo, divenuto sinonimo di benessere. La mia personale esperienza maturata negli ultimi quaranta anni nel campo dello yoga, prima come allievo poi come

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Yoga e controllo mentale

Di Sw. Chidananda L’uniformità della mente è chiamata yoga (B.G. 2-48). Che venga il successo o il fallimento, l’onore o il disonore, la gioia o il dolore – non importa, se rimaniamo sempre gli stessi, non influenzati da nulla. Bisogna muoversi in mezzo a queste molteplici vicissitudini della vita quotidiana con saggezza, discriminazione e distacco

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Formazione yoga on-line si anche no

Lo yoga  on-line: attenzione! Premesso che in una condizione di emergenza come quella relativa a COVID19 in cui il contatto tra le persone non era consentito, l’utilizzo del web è stata una valida alternativa. Tuttavia, una volta superata l’emergenza, l’eccezione rappresentata dall’insegnamento on-line non può essere considerata sostitutiva rispetto alla  normalità, ovvero l’insegnamento in presenza,

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Respirazione in tempo di covid

  Come affrontare con lo yoga il dilemma della respirazione dell’uomo moderno Una persona che si esercita con il pranayama, avrà un corpo flessibile e sano, con una splendida carnagione, una voce melodica e un gradevole profumo della pelle. Una pratica regolare del pranayama fornisce inoltre un buon appetito, gioia, un’ottima linea, energia, coraggio e

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CONOSCIAMO Shakti Integral Yoga ©

    Dalla rivista: Vivere lo yoga-  N°. Febb./Marz. 2020 SCOPRIAMO SHAKTI INTEGRAL YOGA© di Felice Vernillo –                                        Certificazione             Allineamento – Equilibrio – Stabilita’ SHAKTI : E’ la forza potenziale che diviene

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