TEMI DI RIFLESSIONE

La mente durante l’asana yoga

Lascia un commento / Asana, TEMI DI RIFLESSIONE / Di

IN QUALE DIREZIONE SI MUOVE LA MENTE DURANTE L’ASANA Durante un esercizio fisico, la mente è concentrata su qualcosa che avviene all’esterno mentre in “Asana”, la mente si deve muovere verso l’interno. Patanjali ci dice che ci sono due modi di praticare Yoga: Bahiranga Yoga, che letteralmente significa Yoga esterno Antaranga Yoga, interiorizzazione delle nostre facoltà, Yoga rivolto verso l’interno I nostri organi senso-motori o Indriya (cinque […]

La mente durante l’asana yoga Read More »

Perchè lo “Yoga Day”

Lascia un commento / TEMI DI RIFLESSIONE / Di

Giornata Internazionale dello yoga M.sto Felice Vernillo   Il 21 giugno è l’International Yoga Day, la Giornata Internazionale dello Yoga. Una ricorrenza mondiale istituita ufficialmente dall’Onu nel 2014, in corrispondenza del solstizio d’estate. La Giornata Internazionale dello Yoga è stata istituita sulla spinta del governo indiano, in particolare dal suo premier, Narendra Modi. Con un discorso alla

Perchè lo “Yoga Day” Read More »

Nishtha: fermezza di intenti

Lascia un commento / TEMI DI RIFLESSIONE / Di

  Nishtha vuol dire fermezza, stabilità, affermazione in un certo stato. Durante tutto il sentiero yoga  del singolo ricercatore (Sadhaka), rappresenta la chiave del successo per la propria costante ptatica (Ahyasa) e Sadhana. Qualunque Sadhana si segue, bisogna essere fermamente concentrati in essa, e non essere portati fuori da qualsiasi distrazione, qualsiasi forza o fattore esterno. Accumulare vritti provenienti da nomi, forme e oggetti,

Nishtha: fermezza di intenti Read More »

Vincere la paura grazie allo yoga

Lascia un commento / TEMI DI RIFLESSIONE / Di

VINCERE LA PAURA ATTRAVERSO LO YOGA  di M.to felice Vernillo Prima di occuparci della paura ritengo sia necessario chiarire cosa sono le emozione e come operano sulla nostra condizione psicofisica, chiedendoci: – Come si sviluppano le emozioni? Nascono da sole oppure da noi stessi? – Come si diventa emotivi? Lo Yoga dice che è necessario capire la relazione

Vincere la paura grazie allo yoga Read More »

Scegliere un insegnante yoga

Lascia un commento / Corsi insegnanti, Notizie, TEMI DI RIFLESSIONE / Di

Come cercare un qualificato insegnante yoga  Lo yoga è una disciplina che, negli ultimi anni, ha visto aumentare notevolmente i praticanti, gli insegnanti e le attività produttive che ruotano intorno a questo mondo, divenuto sinonimo di benessere. La mia personale esperienza maturata negli ultimi quaranta anni nel campo dello yoga, prima come allievo poi come

Scegliere un insegnante yoga Read More »

Yoga e controllo mentale

Lascia un commento / Meditazione, Pranayama, Raja Yoga, TEMI DI RIFLESSIONE / Di

Di Sw. Chidananda L’uniformità della mente è chiamata yoga (B.G. 2-48). Che venga il successo o il fallimento, l’onore o il disonore, la gioia o il dolore – non importa, se rimaniamo sempre gli stessi, non influenzati da nulla. Bisogna muoversi in mezzo a queste molteplici vicissitudini della vita quotidiana con saggezza, discriminazione e distacco

Yoga e controllo mentale Read More »

Formazione yoga on-line si anche no

Lascia un commento / Corsi insegnanti, TEMI DI RIFLESSIONE, YOGA / Di

Lo yoga  on-line: attenzione! Premesso che in una condizione di emergenza come quella relativa a COVID19 in cui il contatto tra le persone non era consentito, l’utilizzo del web è stata una valida alternativa. Tuttavia, una volta superata l’emergenza, l’eccezione rappresentata dall’insegnamento on-line non può essere considerata sostitutiva rispetto alla  normalità, ovvero l’insegnamento in presenza,

Formazione yoga on-line si anche no Read More »

Torna in alto