TEMI DI RIFLESSIONE

Bagno sonoro con le campane Tibetane

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Rilassamento psico-fisico  con campane Le campane tibetane  Leggi…   Le campane permettono di rilasciare completamente ogni tensione fisica e mentale, grazie al suono ancestrale delle Campane Tibetane, da sempre utilizzate come strumento di Ri-Equilibrio Energetico. Attraverso il Suono degli antichi strumenti tibetani, entrerai in contatto con l’Energia dei tuoi Centri Energetici (Chakra), e le emozioni presenti dentro di te: il silenzio, […]

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Il corpo fisico visto dallo lo yoga

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Cos’è il corpo e come viene definito dallo yoga Il termine yoga per corpo è Ghata (Deha o Sharira), significa contenitore. Questo contenitore (il corpo appunto) con l’uso si “sporca” e diviene impuro, le impurità vanno rimosse, lo Hatha Yoga ci spiega come e quali sono i parametri che ci permettono di sperimentare il nostro

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Le asana yoga; Un mezzo non un fine

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Asana Yoga: Un mezzo non il fine Il concetto di Asana si lega a quello di postura che è completamente differente dal concetto di esercizio fisico. Mantenere una postura yoga rappresenta lo strumento in grado di auto analizzarsi e di rimuovere ciò che disturba il proprio essere e che non permette di rimanere in equilibrio. Per comprendere a fondo il termine Postura

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Corso formazione insegnanti yoga

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Inizio  nuovo triennio… SETTEMBRE  2023     TEACHER TRAINING COURSE CERTIFICATO ” SHAKTI INTEGRAL YOGA©”  (scuola di formazione dal 2004) La crescente domanda di Yoga e spiritualità fa crescere in maniera esponenziale l’offerta e sappiamo che questo ha i suoi rischi. Con formazioni sbrigative, di pochi week end, si rilasciano attestati a persone che non aveva mai

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Uddhyana banda

Yoga per l’addome

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ADDOME IN YOGA(plesso solare) L’addome chiamato anche cervello enterico. Poiché tra intestino e cervello esiste un collegamento strettissimo, primariamente per una ragione: nell’intestino si trova una rete nervosa molto complessa, composta da oltre cento milioni di neuroni che gestiscono le attività intestinali e che si collegano al cervello tramite il sistema nervoso vegetativo (involontario). Questa

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Integrare yoga e vita

Integrare lo yoga nella vita

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L’essenza dello Yoga integrale Un serio Sadhaka una volta aver padroneggiato i primi “anga” o stadi come Asana, Pranayama e Pratyhara deve necessariamente realizzare che, in questo campo talmente fuori dal comune, non è sufficiente volere. Deve apprendere la perseveranza e, soprattutto, conoscere i diversi fattori che contribuiscono alla perdita dello stato interiore ottenuto. Poiché anche dopo aver compreso la

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Dharma, Artha, Kama, Moksha

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Le  quattro fasi della vita umana Secondo il pensiero filosofico Indiano, ci sono quattro importanti aspetti dell’esistenza: Dharma, Artha, Kama, Moksha. Tutti insieme sono chiamati “Purushartha”: sono considerati i quattro grandi valori e obiettivi a cui tendere nella vita, ciascuno prevalente in uno degli stadi della vita (Āśrama): studente, padre di famiglia, pensionato e rinuncia ad ogni attività materiale, da non confondersi

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Cosa é la meditazione

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La meditazione La meditazione è la tecnica per eccellenza per trascendere la coscienza terrena, la coscienza legata al corpo e raggiungere lo stato della coscienza spirituale. La scienza dello yoga è spesso definita scienza della meditazione (Patanjali), perché nel contesto finale tutti i vari processi yoga non sono nient’altro che la preparazione per portare il

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