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Yoga e Covid19

 

TESINA

di KATY PAGNANINI

 

1- Introduzione

2- Cos’è la Covid-19

3- Pandemia, restrizioni e conseguenze fisiche e psicologiche 4- Attuali terapie e vaccino

5- Lo Yoga:

-Introduzione allo Yoga

-Gli effetti dello Yoga sul sistema immunitario -Lo Yogi non conosce “paura”

6-La pratica Yoga al tempo del Covid

– ASANA
– PRANAYAMA
– MEDITAZIONE
– LEZIONECOMPLETA

7-Conclusione

 

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